Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Новый образ жизни

Направления Фитнеса

Full Body
Это комплекс силовых упражнений на все группы мышц, который нацелен на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и сбросить лишний вес.

Стретчинг
Это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Power Pilates
Это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляется все тело.
FitMix
Это энергичная тренировка за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии и оптимального сочетания динамической и статической нагрузки
Fit MIX дает все, что нужно для улучшения фигуры, укрепления мышечного каркаса и поддержания жизненного тонуса.
Н.Я.П.
Ноги, ягодицы, пресс.
Вид силовой аэробики, направленный на коррекцию фигуры и укрепление мышц
На тренировке достигается максимальная эффективность работы над мышцами самых «горячих» для каждой женщины зон, в которые входят:
- ноги;
- ягодицы и бедра;
- область живота.
ПИЛАТЕС
Это целый комплекс упражнений для всего тела, который дает возможность проработать все мышцы, улучшить осанку, сбросить лишний вес, повысить показатели силы и выносливости. В ходе тренировок задействуют даже глубинные мышцы-стабилизаторы, которые редко нагружаются в повседневной жизни, но именно они отвечают за равновесие, осанку, координацию, поддерживают позвоночник.
Йогалатес
Тренировка сочетающая элементы йоги и пилатеса. Йогалатес успешно совмещает упражнения, развивающие гибкость с упражнениями на выносливость
BodySculpt
Это силовая тренировка, состоящая из разных комплексов, направленных на проработку всех мышечных групп. Цель- коррекция фигуры, развитие выносливости, рельефа без большого веса отягощения
СИЛА + СТРЕТЧИНГ
Тренировка сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Первая часть, силовая тренировка, включает в себя эффективные и несложные упражнения со свободными весами или дополнительным оборудованием. Вторая часть Стретчинг - комплекс упражнений на гибкость. Вся тренировка способствует формированию красивого и подтянутого тела.
РАСПИСАНИЕ ЗАЛА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

ЦЕНЫ

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Скидка предоставляется 3 дня до и 3 дня после дня рождения при предоставлении паспорта.


СТУДЕНТАМ
Специальная цена для студентов дневной формы обучения.
БЕЗЛИМИТ на весь день - 65 руб
НОВЫМ КЛИЕНТАМ
Абонементы "СТАРТ" для новых клиентов клуба.
БЕЗЛИМИТ на весь день - 65 руб


Приведи друга 
Приведи друга (нового клиента) и получите каждый -20% на абонемент сроком 30 календарных дней в тренажерный зал или фитнес зал (не участвуют акционные абонементы и абонементы по специальной цене
НАШИ ТРЕНЕРЫ
  • ДАРЬЯ
    ИНСТРУКТОР - МЕТОДИСТ
    БГУФК
    Дарья - сертифицированный фитнес-тренер, участница многочисленных фитнес конвенций. Проводит занятия индивидуально и в группах.

    Ведет пилатес, функциональный тренинг, силовой, интервальный тренинг, стретчинг, йогалатес, персональные тренировки.
    Тренировки с Дарьей гарантия быстрого результата, отличная физическая форма и прекрасное настроение!
  • ЕВА
    ИНСТРУКТОР - МЕТОДИСТ
    БГУФК
    Постановка техники, обучение, контроль и коррекция ошибок

    Составление индивидуального плана тренировок

  • ДЕНИС
    ИНСТРУКТОР - МЕТОДИСТ
    РУКОВОДИТЕЛЬ
    БГУФК
    Направления тренерской деятельности:
    - Набор мышечной массы
    - Снижение веса
    - Увеличение силовых показателей и выносливости
    - Восстановление после травм
    - Составление индивидуального плана тренировок
    - Рекомендации по питанию
    - Работа с детьми и подростками
    В спорте всю жизнь! Мастер спорта по баскетболу, 12 кратный чемпион РБ по баскетболу.

Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием

Станьте частью команды DENSPORT и добейтесь невероятных результатов!

+375 44 514 22 71
densport.fit@gmail.com
г.МИНСК ПАРТИЗАНСКИЙ ПР-Т 6А
Пн-Пт: с 7:30 до 22:00
Сб-Вс: с 10:00 до 18:00
СЕРТИФИКАТ О ГОСУДАРСТВЕННОЙ АККРЕДИТАЦИИ №192492715
РЕШЕНИЕ МИНСКОГО ГОРОДСКОГО ИСПОЛНИТЕЛЬНОГО КОМИТЕТА ОТ 28.12.2023г. №5307
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website